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Omelette nature : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 22500

196 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie196 kcal
Protéines13,8 g
Glucides0,9 g
Sucres0,3 g
Lipides15,3 g
dont acides gras saturés3,3 g
Fibres0,0 g
Sodium240 mg
Potassium117 mg
Calcium80 mg
Fer1,8 mg
Magnésium11 mg
Zinc1,0 mg
Vitamine C0 mg
Vitamine D0,5 µg
Vitamine A125 µg
Folates (B9)39 µg
Vitamine B120,8 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 22500. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 22500. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.