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Calamar cuit : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 10084

173 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie173 kcal
Protéines17,9 g
Glucides8,5 g
Sucres0,0 g
Lipides7,5 g
dont acides gras saturés1,9 g
Fibres0,0 g
Sodium306 mg
Potassium279 mg
Calcium39 mg
Fer1,0 mg
Magnésium38 mg
Zinc1,7 mg
Vitamine C4 mg
Vitamine Dnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine Anon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Folates (B9)5 µg
Vitamine B121,2 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 10084. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 10084. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.