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Espadon cru : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26082

134 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie134 kcal
Protéines18,9 g
Glucides1,0 g
Sucres0,0 g
Lipides6,0 g
dont acides gras saturés1,8 g
Fibres0,0 g
Sodium112 mg
Potassium362 mg
Calcium12 mg
Fer0,7 mg
Magnésium34 mg
Zinc0,8 mg
Vitamine C1 mg
Vitamine D12,5 µg
Vitamine A191 µg
Folates (B9)2 µg
Vitamine B122,5 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26082. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26082. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.