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Hareng : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 26011

176 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie176 kcal
Protéines17,7 g
Glucides0,0 g
Sucres0,0 g
Lipides11,7 g
dont acides gras saturés2,8 g
Fibres0,0 g
Sodium89 mg
Potassium342 mg
Calcium62 mg
Fer1,2 mg
Magnésium27 mg
Zinc0,8 mg
Vitamine C1 mg
Vitamine D10,7 µg
Vitamine A38 µg
Folates (B9)9 µg
Vitamine B1211,5 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 26011. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 26011. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.