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Boulgour cuit : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 9691

131 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie131 kcal
Protéines4,3 g
Glucides24,1 g
Sucres0,0 g
Lipides1,0 g
dont acides gras saturés0,2 g
Fibres3,7 g
Sodium13 mg
Potassium67 mg
Calcium31 mg
Fer0,7 mg
Magnésium29 mg
Zinc0,8 mg
Vitamine C2 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A1 µg
Folates (B9)11 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 9691. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 9691. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.