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Graines de courge : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 15064

618 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie618 kcal
Protéines29,5 g
Glucides5,4 g
Sucres1,4 g
Lipides49,1 g
dont acides gras saturés8,7 g
Fibres6,0 g
Sodium7 mg
Potassium809 mg
Calcium46 mg
Fer8,8 mg
Magnésium592 mg
Zinc7,8 mg
Vitamine C2 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A1 µg
Folates (B9)58 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 15064. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 15064. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.