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Asperge verte : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20279

25 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie25 kcal
Protéines2,5 g
Glucides2,0 g
Sucres1,5 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0,1 g
Fibres2,2 g
Sodium4 mg
Potassium267 mg
Calcium22 mg
Fer1,0 mg
Magnésium12 mg
Zincnon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Vitamine C16 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine Anon quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
Folates (B9)150 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20279. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20279. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.