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Chou romanesco : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20280

30 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie30 kcal
Protéines3,0 g
Glucides2,2 g
Sucres2,2 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0,0 g
Fibres3,2 g
Sodium23 mg
Potassium300 mg
Calcium33 mg
Fer0,7 mg
Magnésium20 mg
Zinc0,6 mg
Vitamine C88 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A8 µg
Folates (B9)57 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20280. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20280. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.