🥗 RadishTélécharger
  1. Accueil
  2. Aliments
  3. Légumes
  4. Courgette cuite

Courgette cuite : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20021

16 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie16 kcal
Protéines0,9 g
Glucides1,4 g
Sucres0,0 g
Lipides0,4 g
dont acides gras saturés0,1 g
Fibres1,5 g
Sodium39 mg
Potassium238 mg
Calcium19 mg
Fer0,3 mg
Magnésium22 mg
Zinc0,2 mg
Vitamine C3 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A14 µg
Folates (B9)33 µg
Vitamine B120,0 µg
Ajouter courgette cuite à mon journal

Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20021. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20021. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.