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Gombo (okra) : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 58100

31 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie31 kcal
Protéines1,9 g
Glucides3,8 g
Sucres1,5 g
Lipides0,2 g
dont acides gras saturés0,0 g
Fibres3,2 g
Sodium7 mg
Potassium299 mg
Calcium82 mg
Fer0,6 mg
Magnésium57 mg
Zinc0,6 mg
Vitamine C23 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A35 µg
Folates (B9)60 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 58100. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 58100. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.