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Maïs : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20066

105 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie105 kcal
Protéines2,7 g
Glucides18,3 g
Sucres2,4 g
Lipides1,7 g
dont acides gras saturés0,3 g
Fibres3,1 g
Sodium236 mg
Potassium224 mg
Calcium4 mg
Fer0,4 mg
Magnésium27 mg
Zinc0,4 mg
Vitamine C2 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A2 µg
Folates (B9)75 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20066. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20066. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.