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पकी हुई राजमा

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20503

116 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी116 kcal
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स12.3 g
कुल शर्करा0.5 g
फ़ैट0.6 g
संतृप्त वसा0.2 g
फ़ाइबर11.6 g
सोडियम8 mg
पोटैशियम300 mg
कैल्शियम55 mg
आयरन2.3 mg
मैग्नीशियम39 mg
ज़िंक0.9 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)78 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20503। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 20503। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पकी हुई राजमा में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 116 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20503)।

क्या पकी हुई राजमा के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20503 के ज़रिए।