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ब्रियोश

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7746

363 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी363 kcal
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स52.1 g
कुल शर्करा13.9 g
फ़ैट13.0 g
संतृप्त वसा5.1 g
फ़ाइबर1.9 g
सोडियम423 mg
पोटैशियम136 mg
कैल्शियम34 mg
आयरन1.2 mg
मैग्नीशियम21 mg
ज़िंक0.7 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A67 µg
फोलेट (B9)28 µg
विटामिन B120.2 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7746। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 7746। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ब्रियोश में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 363 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7746)।

क्या ब्रियोश के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7746 के ज़रिए।