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न्योकी

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25510

178 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी178 kcal
प्रोटीन5.0 g
कार्ब्स34.1 g
कुल शर्करा1.1 g
फ़ैट2.1 g
संतृप्त वसा0.3 g
फ़ाइबर1.8 g
सोडियम402 mg
पोटैशियम184 mg
कैल्शियम5 mg
आयरन0.7 mg
मैग्नीशियम19 mg
ज़िंक0.5 mg
विटामिन Cमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन D0.5 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)27 µg
विटामिन B120.2 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25510। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 25510। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

न्योकी में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 178 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25510)।

क्या न्योकी के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25510 के ज़रिए।