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राई की रोटी

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7125

260 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी260 kcal
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स51.5 g
कुल शर्करा2.4 g
फ़ैट1.0 g
संतृप्त वसा0.3 g
फ़ाइबर4.5 g
सोडियम450 mg
पोटैशियम170 mg
कैल्शियम33 mg
आयरन1.2 mg
मैग्नीशियम27 mg
ज़िंक0.9 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.5 µg
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)49 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7125। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 7125। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

राई की रोटी में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 260 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7125)।

क्या राई की रोटी के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7125 के ज़रिए।