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आलू ग्रैटिन

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25056

113 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी113 kcal
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स14.5 g
कुल शर्करा2.1 g
फ़ैट4.2 g
संतृप्त वसा2.7 g
फ़ाइबर1.5 g
सोडियम325 mg
पोटैशियम219 mg
कैल्शियम39 mg
आयरन0.3 mg
मैग्नीशियम14 mg
ज़िंक0.3 mg
विटामिन C3 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A50 µg
फोलेट (B9)7 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25056। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 25056। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आलू ग्रैटिन में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 113 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25056)।

क्या आलू ग्रैटिन के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25056 के ज़रिए।