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सरसों

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11013

151 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी151 kcal
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स4.3 g
कुल शर्करा1.7 g
फ़ैट11.2 g
संतृप्त वसा1.1 g
फ़ाइबरमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
सोडियम2,300 mg
पोटैशियम205 mg
कैल्शियम207 mg
आयरन2.6 mg
मैग्नीशियम99 mg
ज़िंक1.1 mg
विटामिन Cमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन D0.0 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)13 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11013। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 11013। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सरसों में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 151 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11013)।

क्या सरसों के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11013 के ज़रिए।