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ऑक्टोपस

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 10018

60 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी60 kcal
प्रोटीन12.9 g
कार्ब्स1.0 g
कुल शर्करा0.0 g
फ़ैट0.5 g
संतृप्त वसा0.2 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम271 mg
पोटैशियम265 mg
कैल्शियम50 mg
आयरन2.3 mg
मैग्नीशियम33 mg
ज़िंक2.4 mg
विटामिन C5 mg
विटामिन D0.5 µg
विटामिन A20 µg
फोलेट (B9)14 µg
विटामिन B1215.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 10018। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 10018। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ऑक्टोपस में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 60 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 10018)।

क्या ऑक्टोपस के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 10018 के ज़रिए।