انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. أخطبوط

أخطبوط

CIQUAL 2025 · سجل 10018

60 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات60 kcal
البروتين12.9 g
الكربوهيدرات1.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون0.5 g
الدهون المشبعة0.2 g
الألياف0.0 g
الصوديوم271 mg
البوتاسيوم265 mg
الكالسيوم50 mg
الحديد2.3 mg
المغنيسيوم33 mg
الزنك2.4 mg
فيتامين C5 mg
فيتامين D0.5 µg
فيتامين A20 µg
حمض الفوليك (B9)14 µg
فيتامين B1215.0 µg
أضف أخطبوط إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 10018. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 10018. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في أخطبوط؟

60 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 10018).

هل القيم الغذائية لـأخطبوط موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 10018.