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केला

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13005

88 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी88 kcal
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स19.7 g
कुल शर्करा15.6 g
फ़ैट0.5 g
संतृप्त वसामापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फ़ाइबर2.7 g
सोडियममापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
पोटैशियम320 mg
कैल्शियम5 mg
आयरन0.2 mg
मैग्नीशियम28 mg
ज़िंक0.1 mg
विटामिन C7 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A2 µg
फोलेट (B9)19 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13005। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 13005। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

केला में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 88 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13005)।

क्या केला के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13005 के ज़रिए।