انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. موز

موز

CIQUAL 2025 · سجل 13005

88 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات88 kcal
البروتين1.1 g
الكربوهيدرات19.7 g
السكريات الإجمالية15.6 g
الدهون0.5 g
الدهون المشبعةغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
الألياف2.7 g
الصوديومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
البوتاسيوم320 mg
الكالسيوم5 mg
الحديد0.2 mg
المغنيسيوم28 mg
الزنك0.1 mg
فيتامين C7 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A2 µg
حمض الفوليك (B9)19 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف موز إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13005. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13005. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في موز؟

88 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13005).

هل القيم الغذائية لـموز موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13005.