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काले जैतून

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13186

182 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी182 kcal
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स0.3 g
कुल शर्करा0.0 g
फ़ैट18.0 g
संतृप्त वसा2.2 g
फ़ाइबर6.5 g
सोडियम835 mg
पोटैशियम34 mg
कैल्शियम82 mg
आयरन8.2 mg
मैग्नीशियम17 mg
ज़िंक0.2 mg
विटामिन C0 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A21 µg
फोलेट (B9)3 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13186। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 13186। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

काले जैतून में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 182 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13186)।

क्या काले जैतून के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13186 के ज़रिए।