انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. زيتون أسود

زيتون أسود

CIQUAL 2025 · سجل 13186

182 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات182 kcal
البروتين1.4 g
الكربوهيدرات0.3 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون18.0 g
الدهون المشبعة2.2 g
الألياف6.5 g
الصوديوم835 mg
البوتاسيوم34 mg
الكالسيوم82 mg
الحديد8.2 mg
المغنيسيوم17 mg
الزنك0.2 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A21 µg
حمض الفوليك (B9)3 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف زيتون أسود إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13186. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13186. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في زيتون أسود؟

182 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13186).

هل القيم الغذائية لـزيتون أسود موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13186.