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किशमिश

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13046

322 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी322 kcal
प्रोटीन3.0 g
कार्ब्स73.2 g
कुल शर्करा70.3 g
फ़ैट0.9 g
संतृप्त वसा0.3 g
फ़ाइबर4.2 g
सोडियम5 mg
पोटैशियम960 mg
कैल्शियम54 mg
आयरन1.7 mg
मैग्नीशियम35 mg
ज़िंक0.2 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)82 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13046। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 13046। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

किशमिश में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 322 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13046)।

क्या किशमिश के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 13046 के ज़रिए।