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ब्रेसाओला

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28860

207 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी207 kcal
प्रोटीन38.9 g
कार्ब्स0.6 g
कुल शर्करा0.6 g
फ़ैट5.5 g
संतृप्त वसा2.5 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम1,530 mg
पोटैशियम660 mg
कैल्शियम31 mg
आयरन1.8 mg
मैग्नीशियम47 mg
ज़िंक5.9 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.5 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)34 µg
विटामिन B122.4 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28860। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 28860। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ब्रेसाओला में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 207 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28860)।

क्या ब्रेसाओला के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28860 के ज़रिए।