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बादाम

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15000

615 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी615 kcal
प्रोटीन18.8 g
कार्ब्स9.5 g
कुल शर्करा4.2 g
फ़ैट51.3 g
संतृप्त वसा4.1 g
फ़ाइबर12.5 g
सोडियम5 mg
पोटैशियम800 mg
कैल्शियम260 mg
आयरन3.4 mg
मैग्नीशियम270 mg
ज़िंक3.5 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A1 µg
फोलेट (B9)120 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15000। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 15000। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बादाम में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 615 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15000)।

क्या बादाम के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15000 के ज़रिए।