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कद्दू के बीज

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15064

618 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी618 kcal
प्रोटीन29.5 g
कार्ब्स5.4 g
कुल शर्करा1.4 g
फ़ैट49.1 g
संतृप्त वसा8.7 g
फ़ाइबर6.0 g
सोडियम7 mg
पोटैशियम809 mg
कैल्शियम46 mg
आयरन8.8 mg
मैग्नीशियम592 mg
ज़िंक7.8 mg
विटामिन C2 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A1 µg
फोलेट (B9)58 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15064। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 15064। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कद्दू के बीज में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 618 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15064)।

क्या कद्दू के बीज के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15064 के ज़रिए।