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रस्क

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7300

394 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी394 kcal
प्रोटीन10.0 g
कार्ब्स73.2 g
कुल शर्करा6.9 g
फ़ैट5.4 g
संतृप्त वसा1.3 g
फ़ाइबर4.3 g
सोडियम509 mg
पोटैशियम160 mg
कैल्शियम29 mg
आयरन1.1 mg
मैग्नीशियम24 mg
ज़िंक0.8 mg
विटामिन C0 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)22 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7300। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 7300। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

रस्क में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 394 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7300)।

क्या रस्क के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 7300 के ज़रिए।