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टमाटर

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20385

19 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी19 kcal
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स3.7 g
कुल शर्करा3.2 g
फ़ैट0.5 g
संतृप्त वसा0.0 g
फ़ाइबर1.0 g
सोडियम5 mg
पोटैशियम225 mg
कैल्शियम7 mg
आयरन0.2 mg
मैग्नीशियम7 mg
ज़िंक0.1 mg
विटामिन C20 mg
विटामिन Dमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन A73 µg
फोलेट (B9)14 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20385। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 20385। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

टमाटर में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 19 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20385)।

क्या टमाटर के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 20385 के ज़रिए।