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सादा दही

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 19600

62 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी62 kcal
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स5.9 g
कुल शर्करा5.5 g
फ़ैट2.3 g
संतृप्त वसा1.5 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम37 mg
पोटैशियम167 mg
कैल्शियम137 mg
आयरन0.1 mg
मैग्नीशियम12 mg
ज़िंक0.4 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.2 µg
विटामिन A23 µg
फोलेट (B9)8 µg
विटामिन B120.2 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 19600। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 19600। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

सादा दही में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 62 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 19600)।

क्या सादा दही के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 19600 के ज़रिए।