انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. بيض وألبان
  3. زبادي طبيعي

زبادي طبيعي

CIQUAL 2025 · سجل 19600

62 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات62 kcal
البروتين4.1 g
الكربوهيدرات5.9 g
السكريات الإجمالية5.5 g
الدهون2.3 g
الدهون المشبعة1.5 g
الألياف0.0 g
الصوديوم37 mg
البوتاسيوم167 mg
الكالسيوم137 mg
الحديد0.1 mg
المغنيسيوم12 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.2 µg
فيتامين A23 µg
حمض الفوليك (B9)8 µg
فيتامين B120.2 µg
أضف زبادي طبيعي إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 19600. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 19600. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في زبادي طبيعي؟

62 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 19600).

هل القيم الغذائية لـزبادي طبيعي موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 19600.