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क्विनोआ सब्जी सलाद

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25629

168 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी168 kcal
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स17.4 g
कुल शर्करा4.6 g
फ़ैट8.3 g
संतृप्त वसा0.9 g
सोडियम309 mg
पोटैशियम140 mg
कैल्शियम37 mg
आयरन1.2 mg
मैग्नीशियम46 mg
ज़िंक0.8 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
फोलेट (B9)22 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25629। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 25629। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्विनोआ सब्जी सलाद में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 168 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25629)।

क्या क्विनोआ सब्जी सलाद के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25629 के ज़रिए।