انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. سلطة كينوا وخضار

سلطة كينوا وخضار

CIQUAL 2025 · سجل 25629

168 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات168 kcal
البروتين3.8 g
الكربوهيدرات17.4 g
السكريات الإجمالية4.6 g
الدهون8.3 g
الدهون المشبعة0.9 g
الصوديوم309 mg
البوتاسيوم140 mg
الكالسيوم37 mg
الحديد1.2 mg
المغنيسيوم46 mg
الزنك0.8 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.3 µg
حمض الفوليك (B9)22 µg
أضف سلطة كينوا وخضار إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 25629. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 25629. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في سلطة كينوا وخضار؟

168 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 25629).

هل القيم الغذائية لـسلطة كينوا وخضار موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 25629.