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नारियल पानी

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 18011

12 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी12 kcal
प्रोटीन0.2 g
कार्ब्स3.3 g
कुल शर्करा2.5 g
फ़ैट0.3 g
संतृप्त वसामापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फ़ाइबरमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
सोडियम20 mg
पोटैशियम200 mg
कैल्शियम14 mg
आयरनमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
मैग्नीशियम8 mg
ज़िंकमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन Cमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन Dमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 18011। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 18011। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

नारियल पानी में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 12 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 18011)।

क्या नारियल पानी के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 18011 के ज़रिए।