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तहीनी

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15203

631 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी631 kcal
प्रोटीन17.7 g
कार्ब्स13.8 g
कुल शर्करा0.5 g
फ़ैट53.4 g
संतृप्त वसा7.5 g
फ़ाइबर7.0 g
सोडियम75 mg
पोटैशियम437 mg
कैल्शियम284 mg
आयरन6.7 mg
मैग्नीशियम95 mg
ज़िंक4.6 mg
विटामिन C4 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A3 µg
फोलेट (B9)98 µg
विटामिन B120.0 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15203। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 15203। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

तहीनी में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 631 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15203)।

क्या तहीनी के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15203 के ज़रिए।