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एंचोवी

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26079

129 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी129 kcal
प्रोटीन18.6 g
कार्ब्स0.0 g
कुल शर्करा0.0 g
फ़ैट6.1 g
संतृप्त वसा1.6 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम73 mg
पोटैशियम294 mg
कैल्शियम87 mg
आयरन2.6 mg
मैग्नीशियम22 mg
ज़िंक1.9 mg
विटामिन C0 mg
विटामिन D11.0 µg
विटामिन A66 µg
फोलेट (B9)9 µg
विटामिन B120.6 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26079। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 26079। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एंचोवी में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 129 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26079)।

क्या एंचोवी के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 26079 के ज़रिए।