انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. أنشوفة

أنشوفة

CIQUAL 2025 · سجل 26079

129 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات129 kcal
البروتين18.6 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون6.1 g
الدهون المشبعة1.6 g
الألياف0.0 g
الصوديوم73 mg
البوتاسيوم294 mg
الكالسيوم87 mg
الحديد2.6 mg
المغنيسيوم22 mg
الزنك1.9 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D11.0 µg
فيتامين A66 µg
حمض الفوليك (B9)9 µg
فيتامين B120.6 µg
أضف أنشوفة إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 26079. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 26079. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في أنشوفة؟

129 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 26079).

هل القيم الغذائية لـأنشوفة موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 26079.