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पोर्क चॉप

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28101

211 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी211 kcal
प्रोटीन29.6 g
कार्ब्स0.0 g
कुल शर्करा0.0 g
फ़ैट10.3 g
संतृप्त वसा4.1 g
फ़ाइबर0.0 g
सोडियम57 mg
पोटैशियम470 mg
कैल्शियम7 mg
आयरन0.7 mg
मैग्नीशियम29 mg
ज़िंक2.4 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.4 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)10 µg
विटामिन B120.7 µg
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28101। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 28101। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पोर्क चॉप में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 211 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28101)।

क्या पोर्क चॉप के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 28101 के ज़रिए।