انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. لحوم
  3. ضلع لحم خنزير

ضلع لحم خنزير

CIQUAL 2025 · سجل 28101

211 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات211 kcal
البروتين29.6 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون10.3 g
الدهون المشبعة4.1 g
الألياف0.0 g
الصوديوم57 mg
البوتاسيوم470 mg
الكالسيوم7 mg
الحديد0.7 mg
المغنيسيوم29 mg
الزنك2.4 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.4 µg
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)10 µg
فيتامين B120.7 µg
أضف ضلع لحم خنزير إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 28101. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 28101. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في ضلع لحم خنزير؟

211 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 28101).

هل القيم الغذائية لـضلع لحم خنزير موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 28101.