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काजू

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15054

618 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी618 kcal
प्रोटीन17.4 g
कार्ब्स21.3 g
कुल शर्करा6.6 g
फ़ैट48.1 g
संतृप्त वसा8.2 g
फ़ाइबर8.4 g
सोडियम6 mg
पोटैशियम610 mg
कैल्शियम39 mg
आयरन5.4 mg
मैग्नीशियम260 mg
ज़िंक5.0 mg
विटामिन C1 mg
विटामिन D0.3 µg
विटामिन A1 µg
फोलेट (B9)30 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15054। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 15054। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

काजू में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 618 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15054)।

क्या काजू के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 15054 के ज़रिए।