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पॉपकॉर्न

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 9230

477 kcal / चुना गया हिस्सा

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पोषक तत्वमान
कैलोरी477 kcal
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स50.2 g
कुल शर्करा2.0 g
फ़ैट24.6 g
संतृप्त वसा11.9 g
फ़ाइबर10.6 g
सोडियम1,100 mg
पोटैशियम182 mg
कैल्शियम10 mg
आयरन2.3 mg
मैग्नीशियममापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
ज़िंक2.5 mg
विटामिन Cमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन D0.0 µg
विटामिन Aमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
फोलेट (B9)43 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
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प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 9230। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 9230। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पॉपकॉर्न में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 477 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 9230)।

क्या पॉपकॉर्न के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 9230 के ज़रिए।