انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. وجبات خفيفة وحلويات
  3. فشار

فشار

CIQUAL 2025 · سجل 9230

477 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات477 kcal
البروتين8.3 g
الكربوهيدرات50.2 g
السكريات الإجمالية2.0 g
الدهون24.6 g
الدهون المشبعة11.9 g
الألياف10.6 g
الصوديوم1,100 mg
البوتاسيوم182 mg
الكالسيوم10 mg
الحديد2.3 mg
المغنيسيومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
الزنك2.5 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين D0.0 µg
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)43 µg
فيتامين B12غير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
أضف فشار إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 9230. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 9230. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في فشار؟

477 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 9230).

هل القيم الغذائية لـفشار موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 9230.