सामग्री पर जाएँ
Radish — होम पर वापस
डाउनलोड करें
  1. होम
  2. सब्ज़ियाँ
  3. लहसुन

लहसुन

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11000

109 kcal / चुना गया हिस्सा

Google Play से पाएँApp Store से डाउनलोड करें
पोषक तत्वमान
कैलोरी109 kcal
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स18.6 g
कुल शर्करा1.2 g
फ़ैट0.5 g
संतृप्त वसा0.0 g
फ़ाइबर5.8 g
सोडियम9 mg
पोटैशियम530 mg
कैल्शियम11 mg
आयरन0.6 mg
मैग्नीशियम20 mg
ज़िंक0.8 mg
विटामिन C0 mg
विटामिन D0.0 µg
विटामिन A0 µg
फोलेट (B9)26 µg
विटामिन B120.0 µg
लहसुन को अपनी डायरी में जोड़ें
Google Play से पाएँApp Store से डाउनलोड करें

प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11000। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 11000। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

लहसुन में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 109 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11000)।

क्या लहसुन के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 11000 के ज़रिए।