انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أطباق
  3. مافن التوت الأزرق

مافن التوت الأزرق

CIQUAL 2025 · سجل 23951

397 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات397 kcal
البروتين4.8 g
الكربوهيدرات49.1 g
السكريات الإجمالية31.7 g
الدهون19.9 g
الدهون المشبعة5.2 g
الصوديوم336 mg
البوتاسيوم121 mg
الكالسيوم44 mg
الحديد1.3 mg
المغنيسيوم10 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D0.1 µg
فيتامين A21 µg
حمض الفوليك (B9)12 µg
فيتامين B120.2 µg
أضف مافن التوت الأزرق إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 23951. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 23951. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في مافن التوت الأزرق؟

397 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 23951).

هل القيم الغذائية لـمافن التوت الأزرق موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 23951.