انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. دنيس

دنيس

CIQUAL 2025 · سجل 27031

148 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات148 kcal
البروتين23.6 g
الكربوهيدرات0.0 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون5.9 g
الدهون المشبعة1.3 g
الألياف0.0 g
الصوديوم71 mg
البوتاسيوم420 mg
الكالسيوم13 mg
الحديد0.2 mg
المغنيسيوم29 mg
الزنك0.5 mg
فيتامين C1 mg
فيتامين D5.7 µg
فيتامين Aغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
حمض الفوليك (B9)17 µg
فيتامين B122.4 µg
أضف دنيس إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 27031. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 27031. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في دنيس؟

148 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 27031).

هل القيم الغذائية لـدنيس موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 27031.