انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. أسماك ومأكولات بحرية
  3. سردين معلب (بالزيت)

سردين معلب (بالزيت)

CIQUAL 2025 · سجل 26034

217 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات217 kcal
البروتين23.3 g
الكربوهيدرات0.3 g
السكريات الإجمالية0.0 g
الدهون13.7 g
الدهون المشبعة3.1 g
الألياف0.0 g
الصوديوم300 mg
البوتاسيوم368 mg
الكالسيوم333 mg
الحديد2.0 mg
المغنيسيوم39 mg
الزنك1.9 mg
فيتامين C0 mg
فيتامين D7.6 µg
فيتامين A5 µg
حمض الفوليك (B9)11 µg
فيتامين B1213.6 µg
أضف سردين معلب (بالزيت) إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 26034. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 26034. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في سردين معلب (بالزيت)؟

217 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 26034).

هل القيم الغذائية لـسردين معلب (بالزيت) موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 26034.