انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. مشمش مجفف

مشمش مجفف

CIQUAL 2025 · سجل 13001

239 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات239 kcal
البروتين2.9 g
الكربوهيدرات59.1 g
السكريات الإجمالية34.3 g
الدهون0.5 g
الدهون المشبعة0.2 g
الألياف8.3 g
الصوديومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
البوتاسيوم1,400 mg
الكالسيوم71 mg
الحديد1.4 mg
المغنيسيوم41 mg
الزنك0.4 mg
فيتامين Cغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين Dغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
فيتامين A4 µg
حمض الفوليك (B9)9 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف مشمش مجفف إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13001. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13001. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في مشمش مجفف؟

239 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13001).

هل القيم الغذائية لـمشمش مجفف موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13001.