انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. فواكه
  3. رمان

رمان

CIQUAL 2025 · سجل 13018

81 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات81 kcal
البروتين1.4 g
الكربوهيدرات14.3 g
السكريات الإجمالية13.3 g
الدهون1.2 g
الدهون المشبعة0.1 g
الألياف2.3 g
الصوديومغير قابل للقياس (أثر، دون عتبة القياس)
البوتاسيوم230 mg
الكالسيوم10 mg
الحديد0.2 mg
المغنيسيوم12 mg
الزنك0.2 mg
فيتامين C9 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A1 µg
حمض الفوليك (B9)9 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف رمان إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 13018. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 13018. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في رمان؟

81 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 13018).

هل القيم الغذائية لـرمان موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 13018.