انتقل إلى المحتوى
Radish — العودة إلى الصفحة الرئيسية
  1. الرئيسية
  2. حبوب وخبز
  3. كسكسي مطبوخ

كسكسي مطبوخ

CIQUAL 2025 · سجل 9683

164 kcal / الحصة المختارة

احصل عليه من Google Playتحميل من App Store
العنصر الغذائيالقيمة
السعرات164 kcal
البروتين5.8 g
الكربوهيدرات31.0 g
السكريات الإجمالية3.4 g
الدهون0.9 g
الدهون المشبعة0.2 g
الألياف2.8 g
الصوديوم15 mg
البوتاسيوم133 mg
الكالسيوم15 mg
الحديد0.8 mg
المغنيسيوم26 mg
الزنك0.8 mg
فيتامين C2 mg
فيتامين D0.0 µg
فيتامين A1 µg
حمض الفوليك (B9)4 µg
فيتامين B120.0 µg
أضف كسكسي مطبوخ إلى يومياتي
احصل عليه من Google Playتحميل من App Store

القيم لكل 100 g. بمصدر، لم يُتحقّق منها طعامًا بطعام: CIQUAL 2025 · سجل 9683. معلومة عامة، لا تُغني عن استشارة طبية أو غذائية.

المصدر : ANSES، table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025)، السجل 9683. DOI : 10.57745/RDMHWY. البيانات متاحة بموجب Licence Ouverte Etalab 2.0. لا تدعم ANSES تطبيق Radish ولا تراقبه. المنهجية والمصادر.

الأسئلة الشائعة

كم سعرة حرارية في كسكسي مطبوخ؟

164 kcal لكل 100 g (CIQUAL 2025 · سجل 9683).

هل القيم الغذائية لـكسكسي مطبوخ موثّقة بمصدر؟

نعم، عبر CIQUAL 2025 · سجل 9683.