सामग्री पर जाएँ
Radish — होम पर वापस
डाउनलोड करें
  1. होम
  2. चिकनाई और सॉस
  3. ग्वाकामोले

ग्वाकामोले

CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25620

191 kcal / चुना गया हिस्सा

Google Play से पाएँApp Store से डाउनलोड करें
पोषक तत्वमान
कैलोरी191 kcal
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स4.6 g
कुल शर्करा2.3 g
फ़ैट17.2 g
संतृप्त वसा3.7 g
फ़ाइबर4.8 g
सोडियम543 mg
पोटैशियम440 mg
कैल्शियम18 mg
आयरन0.6 mg
मैग्नीशियम27 mg
ज़िंक0.4 mg
विटामिन C359 mg
विटामिन Dमापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
विटामिन A9 µg
फोलेट (B9)60 µg
विटामिन B12मापने योग्य नहीं (ट्रेस, माप की सीमा से कम)
ग्वाकामोले को अपनी डायरी में जोड़ें
Google Play से पाएँApp Store से डाउनलोड करें

प्रति 100 g मान। स्रोत सहित, कभी खाद्य-दर-खाद्य सत्यापित नहीं: CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25620। सामान्य जानकारी: यह चिकित्सकीय या आहार सलाह की जगह नहीं लेती।

स्रोत : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), रिकॉर्ड 25620। DOI : 10.57745/RDMHWY। डेटा Licence Ouverte Etalab 2.0 के तहत उपलब्ध है। ANSES Radish का समर्थन या समीक्षा नहीं करता। तरीका और स्रोत

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ग्वाकामोले में कितनी कैलोरी होती हैं?

प्रति 100 g 191 kcal (CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25620)।

क्या ग्वाकामोले के पोषण मान का कोई स्रोत है?

हाँ, CIQUAL 2025 · रिकॉर्ड 25620 के ज़रिए।